【珍藏版】2021新版【易筋經】 分為 導引 & 神勇 十二式

2021 涂金盛老師 首度推出【神勇易筋經】 & 新版 【導引易筋經】

 【易筋經】，分天元四式、人元四式、地元四式。旨再強化頸部及腰底骨之和諧有力；2. 強化腰、膝、肩、肘，再伸張，使之更有力，進而和暢臟腑之迴圈。 本功法有內養外壯之效，不但可預防各種慢性病，如心腦血管疾病、神經衰弱、急慢性胃腸病、呼吸系統疾病、頸、腰椎疾患等。 而且可抗衰老，強身健體。

【神勇易筋經】旨在強化各大關節肌腱、肌肉群的肌筋膜，由其對深層臟腑的肌筋膜，有堅韌強壯之功效。訓練肌肉的角度與方式，與一般健身運動角度不一樣。神勇易筋經，多與旋轉關節、盤纏肌筋膜、配合呼吸與時辰來鍛練，可練出勁爆十足的功力。